Em alusão à campanha Janeiro Branco, a Vila Residencial de Idosos Nova Sepetiba promoveu, na manhã desta segunda-feira (26), uma atividade voltada à conscientização sobre a saúde mental na terceira idade.

A iniciativa ocorreu na sala de convivência da instituição de longa permanência e reuniu os residentes para um momento de escuta, reflexão e diálogo sobre a depressão, um dos principais desafios da saúde pública contemporânea. Para o psicólogo do abrigo, Ben Hur, que atua na unidade há dois anos, “criar espaços de fala e acolhimento é fundamental para que a pessoa idosa se reconheça, se expresse e compreenda que cuidar da saúde emocional é parte essencial do envelhecer com dignidade”.

A programação incluiu a exibição de dois curtas-metragens que tratam das emoções humanas de forma sensível e acessível, entre eles Brilhante, animação brasileira lançada em 2021 que aborda saúde mental, autoestima e depressão por meio da metáfora de lâmpadas.

Após as sessões, foi realizado um debate aberto com foco na depressão e na ansiedade entre idosos. Durante a roda de conversa, os participantes relataram sentimentos profundos despertados pelos filmes, trazendo à tona tristezas intensas, experiências dolorosas do passado ou ainda presentes, além de inquietação, sensação de aceleração, imediatismo, abandono de projetos, reclusão social e, em alguns casos, pensamentos relacionados à morte.

Ao longo do diálogo, foi reforçada a importância de observar com atenção a saúde emocional na velhice, destacando que a depressão pode representar um fator de risco para o comprometimento cognitivo. Um dos pontos centrais foi a naturalização equivocada de sintomas depressivos no envelhecimento, muitas vezes confundidos com sinais considerados “normais” da idade, como cansaço excessivo, apatia ou desânimo.,

Também foram debatidos sinais de alerta que não devem ser ignorados, como o abandono de atividades cotidianas, a interrupção de hobbies, o isolamento social e sentimentos persistentes de desesperança, descritos como a percepção de que a vida perde a cor e passa a ser vivida em “preto e branco”.

Segundo Ben Hur, o cuidado com a saúde mental na unidade vai além das ações pontuais do Janeiro Branco. “O tema é trabalhado de forma contínua ao longo do mês, ampliando o debate e fortalecendo a conscientização entre os moradores”, destacou.

Entre as próximas atividades está a oficina Virou Notícia, que apresentou estudos recentes, dados e informações sobre ansiedade e depressão a partir de conteúdos veiculados na mídia, contribuindo para o acesso à informação e para a construção de um olhar mais atento e cuidadoso sobre a saúde emocional na terceira idade.

“O evento reforça o compromisso da Vila Residencial de Idosos Nova Sepetiba com o cuidado integral, valorizando não apenas a saúde física, mas também o bem-estar emocional e a qualidade de vida dos residentes”, concluiu o psicólogo.